Terre Vivante Je calme mon anxiété avec le yoga

12.90 EUR*

Description

Une boule dans la gorge, l’estomac qui se tort, les émotions qui vous submergent… Vous êtes angoissé et épuisé. Soufflez un grand coup ! Céline Antoine, professeur et formatrice au yoga thérapeutique, vous propose 2 séquences pour retrouver votre équilibre émotionnel et votre sérénité. Grâce à des postures spécifiques, le yoga vous offrira une solution concrète et pratique dans le traitement de l’anxiété et du stress.