Tchibo - Buch »Yoga kann jeder«

12.95 CHF*

Beschreibung

Buch »Yoga kann jeder« Material: Papier aus nachhaltigen Quellen Masse: Ca. 24,5 x 19 cm Sonstige Hinweise: In diesem Aufstellbuch zeigen dir die erfolgreichen Instagramer Max und Liz Lowenstein (über 1 Million Follower auf Instagram @inflexibleyogis), wie dir Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance verhelfen kann. Du musst dabei nicht super-sportlich sein, denn mit unseren Anleitungen und wenigen Hilfsmitteln kannst du alle Übungen ganz einfach ausführen. Jede Übung baut dabei in 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger bis zum Geübten aufeinander auf. Mit dem Einsatz von Yoga-Gurt und -Klötzen wird der Übungsfortschritt, wo immer nötig, unterstützt. Probier es einfach aus – ganz stressfrei zu Hause, im Büro oder an deinem Wohlfühlort. Du wirst sehen, auch du kannst Yoga! Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH Emil-Hoffmann-Str. 1 50996 Köln info@naumann-goebel.de In 3 Schritten zu mehr Beweglichkeit und BalanceEinfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit grossen anschaulichen Posen-Fotos und vielen TippsJede Übung baut in 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger bis zum Geübten aufeinander aufVon den erfolgreichen Instagramern Max und Liz LowensteinAufstelbuch mit Spiralbindung für gut sichtbare Anleitungen, 128 Seiten