Livro Alimente O Seu Cérebro De: João Bravo

15.21 EUR*

Descrição

Com uma abordagem holística e baseada em ciência, o livro combina naturopatia, nutrição e hábitos saudáveis como pilares para combater a ansiedade, o stress, a depressão e outras condições, oferecendo uma alternativa ou complemento à medicação tradiciona l. Com dicas claras e fáceis de implementar, o livro é um guia adaptável para qualquer pessoa, independentemente da idade ou estilo de vida. Aborda questões relevantes e soluções naturais, explorando temas como energia cerebral, suplementação bioenergétic a, jejum intermitente, alimentação saudável e o impacto do exercício físico na saúde mental. O Dr. João Bravo é reconhecido na área da saúde natural, com diversas especializações e uma presença constante em meios de comunicação, garantindo autoridade e co nfiança no conteúdo apresentado. O livro anterior, Burn Out, vai na 3ª edição.